Vitaliteit op de werkvloer

Renate de Jonge

Vitale en gemotiveerde medewerkers vormen de basis van een gezonde organisatie. Vitale medewerkers zijn minder vaak ziek, ze zijn productiever, voelen zich betrokken en zijn daarmee een belangrijke factor in het succes van een organisatie. Een medewerker is vitaal als er een goede balans is tussen stress en energie. Voelt een medewerker zich niet vitaal? Dan kan het gevolg zijn dat hij zich ook niet lekker voelt op het werk. Je hebt energie nodig om te werken. Wie zich goed en gezond voelt, werkt productiever en met meer plezier.

 

De vitaliteit van medewerkers heeft ook invloed op hun motivatie. Die primaire link is eenvoudig: hoe meer energie een medewerker heeft, hoe meer energie hij aan zijn werk besteedt. Maar andersom heeft motivatie - en specifiek intrinsieke motivatie – óók een positief effect op de vitaliteit. Medewerkers die intrinsiek gemotiveerd zijn, hebben plezier in hun werk en hebben over het algemeen minder vaak last van mentale en fysieke klachten, zoals burn-out.

 

Hoe meer energie, hoe meer motivatie en productiviteit op de werkvloer.

 

Bovendien draagt ​​vitaliteit bij aan het tegengaan van verzuim. Als werknemers mentaal of fysiek ongelukkig zijn, melden ze zich eerder ziek. Je moet je goed voelen om te kunnen werken, anders is het lastig om productief te blijven. 

 

Als organisatie bijdragen aan vitaliteit 

Als organisatie kun je veel doen om een vitaal gevoel bij je medewerkers te versterken. We geven je 4 vitale tips voor een gezonde bedrijfscultuur.

 

1. Sport en bewegen

Een gezonde leefstijl draagt enorm bij aan de vitaliteit van je medewerkers. Natuurlijk heb je weinig invloed op hoe er privé tegen sport en voeding wordt aangekeken, maar op de werkvloer kun je wel een steentje bijdragen. Denk aan het beperken van ongezonde snacks in de bedrijfskantine, een gevulde fruitschaal op de vergadertafel of een bijdrage aan een sportschoolabonnement.


2. Vertrouwen

Werk aan het creëren van een omgeving van vertrouwen. Geef je medewerkers alle gelegenheid om openhartig te zijn over werk- of privékwesties die hun vitaliteit in de weg zitten. Houd vanuit het management of HR regelmatig contact. Een kleine, informele meeting of een informeel 1-op-1-gesprek zijn mooie opties om open over het welzijn van je medewerker te praten. 

3. Goede balans

Houd rekening met de persoonlijke situatie van medewerkers. Een goed voorbeeld is het bieden van meer vrijheid aan medewerkers wanneer hun persoonlijke situatie dit vereist, waardoor de flexibiliteit ontstaat die nodig is voor een goede balans. Overweeg bijvoorbeeld om flexibelere werktijden aan te bieden en de mogelijkheid om deels thuis te werken. Meer vrijheid zorgt voor extra mobiliteit van medewerkers, zodat onverwachte gebeurtenissen, zoals ziekte van een kind of een tandartsafspraak, niet onnodig stressvol worden.

4. Persoonlijke ontwikkeling

Bied je medewerkers specifieke trainingen aan in de online academy. Help ze om zich optimaal gezond en happy te voelen. Korte, bondige trainingen, gericht op vitaliteit. In de online academy van Hubper vind je bijvoorbeeld alle trainingen van GoodHabitz. Eet-, beweeg- en slaappatronen worden er onder de loep genomen, net als het voorkomen van een burn-out, trainingen over persoonlijke kracht, conflicthantering en de aandachtspunten bij thuiswerken.

 


Alle skills die je medewerker goed kan gebruiken op zijn weg naar een optimale vitaliteit komen langs. Meer weten? Praat met een expert. We nemen je tijdens een vrijblijvende demo graag mee op een tour door onze online academy.


Ervaar onze online academy

Benieuwd wat Hubper voor jouw organisatie kan betekenen? Vraag vrijblijvend een demo aan en ontdek alle mogelijkheden van ons online leerplatform.